September 2021

Οι διακοπές σου μόλις τελείωσαν, επέστρεψες ή πλησιάζει η μέρα να επιστρέψεις στο γραφείο και τις υπόλοιπες καθημερινές σου συνήθειες ωστόσο δεν βλέπεις στον καθρέφτη σου την ευεξία που θα… «έπρεπε». Τι φταίει και τι μπορείς να κάνεις γι αυτό;  Μπορεί οι διακοπές να αναζωογόνησαν το πνεύμα και τη διάθεσή σου αλλά μάλλον δεν συμβαίνει το ίδιο και με το σώμα σου. Η αναζωογόνηση μετά τις διακοπές είναι απαραίτητη για να σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσεις και πάλι δυνατά και ακάθεκτα τη νέα σεζόν. Πώς